Etiket: Hamilelik ve Güvenli Egzersiz

Hamilelik ve Güvenli Egzersiz  Son yıllarda sosyal medyanın özendirici etkileriyle birlikte egzersize olan ilgi arttı. Günün egzersizleri, fit hamileler, doğum sonrası değişim fotoğrafları ve daha nicesi.. Fiziksel olarak aktif hayat sürdüren kadınların daha kolay doğum yaptıklarına dair pek çok çalışma bulunuyor. Aristoteles zorlu doğumların hareketsiz yaşam biçiminden kaynaklandığını belirtiyor. 1930’ların başında fiziksel aktivite sadece açık…